detente

  • My side of the moon

     

    @Lara

     

    Parfois il est bon de laisser son esprit vagabonder

    Sur la lune ou ailleurs ,

    S'évader de l'intérieur ,

    Dans tous mes sens abonder

    tenter l'expérience ,

    osez la chance

  • A quelques pas ....

    2012-06-19 08.21.22.jpg

    @ lara

     

    Là en bas ,

    Un coin de nature qui me comble déjà.

    Témoin de ses premiers pas ,

    un petit banc m'attend

    quand je prends simplement le temps

    de souffler , de respirer

    D'apprécier l'instant

     

     

     

  • et vous?

    stress
    Le stress est une réponse normale de l'organisme face à une situation  difficile ou du moins qui est ressentie comme tel!

    C'est automatique , c'est lui qui nous fait réagir face au danger rencontré et nous qui nous pousse à réagir ! Mais le stress est parfois bien différent de part chaque situtation( imprévue par exemple  )et de part aussi la personne qui le vit par son ressenti , son contrôle de la situation...Bien oui , on n'est pas égaux face à lui...

    C'est le sujet qui occupe cette semaine la ligue de cardiologie...

    Car la stress ,vous vous en doutez, n'est à la longue pas très bon pour le coeur!

    yeux-07
    Allez jeter un oeil....  


    Et vous? Etes vous stressé ? Que faites vous pour le combattre?

    Il est un peu partout tant au boulot , que sur la route du boulot pour certains ,qu'à la maison pour d'autres... et il n'y a rien à faire , on le partage sans même le vouloir ! Un stressé dans les parages et cela tourne à l'orage! Non?

    Et puis il y a les aléas de la vie , loin d'être prévisible, qui viennent nous frapper en plein visage quand on ne s'y attend le moins....et contre lesquels nous sommes souvent les plus démunis!

    Allez quelques trucs à moi...

    • Je ne me pollue pas la tête au quotidien avec des trucs sans importance...Oups , j'ai des petits rides quand je souris , et vous pensez que cela va m'arrêter? Oups , j'ai un peu grossi...je ne vais pas me priver de piscine pour un kilo! etc....
    • Je ne suis pas parfaite , je me trompe comme tout le monde... Qui ne fait jamais d'erreurs?  On  ne naît pas super héros!
    • j'essaie d'accorder de l'importance à l'essentiel tant au boulot , qu'à la maison!
    • je me vide la tête de temps à autre en faisant du vélo ,en marchant et je m'accorde des petits plaisirs  de temps en temps....

    Le stress vient me chatouiller aussi comme tout le monde....

    J'arrive à (beaucoup mieux) le gérer! Zen donc...

    Allez rien que pour vous!

     

    stress2

    C'est juste la première bosse qui fait mal! Après ,on ne sent plus rien!!!