cardio vasculaire

  • A considérer !

     

    opti

    Selon une étude américaine , les personnes de nature optimiste vivraient jusqu'à 9 % plus vieux que les autres . Moins de stress diminue en effet certains risques cardio vasculaire....mais il ne faut pas pour autant  sombrer non plus dans cette sorte d'optimisme aveugle !

    Un exemple tout bête ; ne pas faire attention à sa santé car on est persuader que rien ne peut vous arriver ! Là , cela frise juste l'inconscience !

    Et vous ? Optimiste ? Pessimiste ou tout simplement réaliste ?

  • Les bienfaits du 7ième ciel

    love feet

     

     

     

     

     

     

     

    electroSes bienfaits au niveau cardio- vasculaire ne sont plus à démontrer ; En effet  en stimulant le coeur et les artères, il améliore la circulation sanguine. Il réduirait ainsi le risque de crise cardiaque car, avec parfois, un nombre de pulsation pouvant atteindre de 120 à 160 par minute , la cadence équivaut à une bonne petite course à pied .

    On laisse tomber le home trainer ?

    Sur un plan neurochimique , la libération des endorphines donnent un énorme sentiment de bien-être , apaisant , tranquillisant ! A vous qui souffrer d'insomnie ; laisser tomber votre tasse de camomille ! Après  les calins sous la couette, le sommeil est un des plus réparateurs !

    Le plaisir déclenche aussi différentes substances dont la très célèbre mélatonine, l'hormone de santé, de rajeunissement et de longévité. Pas étonnant alors que les femmes qui le vivent bien se sentent toujours jeunes et belles !

    Et je pourrais encore vous en raconter...

     

    C'est à un point tel que la santé sexuelle fait partie maintenant officiellement des recommandations de L' O.M.S.

    Faites vous plaisir et...

    Ce n'est pas une raison pour oublier votre petit chapeau !

     

    chap